冬 の寒さ、ストレス、運動不足、PCやスマホ使用による姿勢の悪さ、日頃の不摂生などによって、体の至る所が 硬く凝り、SOSを叫んでいます。 そして心の凝り、信念の硬さが、体の凝りや硬さを作り出してこます。 2022年の凝りを年の初めにリセット＆リスタ ート！自分の大切な体を労わり、愛し、ご自愛しましょう。増田先生による 「こりほぐし大会」を開催します。座学の時間で、こりほぐしの基礎知識とセルフケアに必要なホメオパシーのレメディーをご紹介。 実践の時間では自分でできる体を癒すためのエクササイズを レクチャーします！増田先生に直接指導を受けられるライブ会場でのご参加をおすすめします。 ご自宅でのオンライン参加ももちろん可能です。
「当日、ラクロスのボールを使ったこりほぐしの実践を行います。
各自でご用意ください。東京会場では増田先生がいくつかご用意していただいたものがあります。
また質疑応答の時間では、東京会場、大阪会場の参加者のそれぞれのこりの原因に関して、増田先生が質問にお答えします！」
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