本日10/8(土)は、増田敬子ホメオパスによる「健康に明るく生きる ホメオパシー＆デトックス＆ダイエット実践講座」が開催されました。
増田先生は、今回、座学だけでなく体を動かす事を通して骨格をしっかりさせ心をイキイキさせる「実践体験」も含めたセミナーを行って下さいました。
「なぜ太るのか？」「何をどの様に食べたらよいのか？」「どんな運動をすればいいのか？」というお話から、「適正体重、美容体重、シンデレラ体重」「体にたまった不要なものをデトックスすることの重要性」「ファスティング」「コアトレーニング」など幅広いテーマをとり扱い、ホメオパシーでの対処法と合わせて詳しく解説して頂きました。
この2年間で増加する“〇〇〇太り”「57％の人が以前よりも体重が増えた」「60％の人が体脂肪率が増えた」という調査結果がでています。
体重増加については1kg以上増えた人が26％、中には10kg増えた人もいたようです。
リモートワークや行動制限などの影響か、１日8000歩に達していない人が79％に上るともいわれています。
太る原因には、疾患によるもの以外では、運動不足、食事内容や量、精神的ストレスなどがあると考えられ、太り方によっては、脂肪太り、水太り、筋肉太りなどの違いもあります。
増田先生は、その太る「原因症状」に合わせたレメディーやマザーティンクチャーの選択を、体験を通した実例を交えながら紹介して下さいました。
多くの気づきのある座学と、体験の実践セミナーとなりました。
ホメオパシーは、自然免疫・自己治癒力を発揮させサポートをしてくれる、心・体・環境に優しい自然療法です。
皆様もぜひ、本日学んだホメオパシーのレメディーを日常生活の中で活用していきましょう！
＜本日の講師 プロフィール＞
増田 敬子（ますだ・たかこ／TAKAKO MASUDA）
日本ホメオパシーセンター東京総本部
JPHMA認定ホメオパスNo.0357
ZENメソッド修得認定No.0259
HMA認定ホメオパスNo.1422
【参加者・配信視聴者アンケート】
●増田先生、今日は楽しい講義をありがとうございました。まだまだ観たい、聞きたいところであっという間に終わってしまいました。あと一ヶ月後にまた冬の仕事(スキーインストラクター)が始まるので、先月半ばから少しずつヨガを始めたところでした。自分なりのトレーニングがあるのですが、マンネリしてきたところに今日の講義はとても刺激的でした。夏季の農作業もほぼ終わってしまって体がなまってたるみ始めたところだったのでGood Timingでした。最初に拝見した先生の写真、衝撃的ですね! 先生の変身ぶりを見て私も思わずあとに続きたい!と強く思いました(笑)増田先生の解剖生理学の授業も大好きでしたが、先生の授業はやっぱり楽しくて大好きです! またぜひ第二弾の講義をお願いします!ありがとうございました!!
●増田先生のとても軽快なエネルギーですごく軽い感覚で講義やワークを取り組むことができました。教えていただいた筋トレとストレッチはぜひ何日か継続してやっていこうと思います。ありがとうございます。
●再配信ありがとうございました。すごく良かったです。
●清涼飲料水の怖さのお話が印象的でした。骨盤底筋を鍛えるのがいいのは前から知っていて、様々な情報をみたり聞いたりしていたんですが、増田先生の方法が一番分かりやすかったです！海外在住なのでひめとれのストレッチポールがすぐに手に入らないので、タオルでやってみようと思います。増田先生が最後の方で「自分の宣伝しちゃってごめんなさい」とおっしゃっていましたが、私的にはどんどん宣伝しちゃってください！です。YouTubeでこの動画は有料級！などとうたって、大したことない動画がありますが、CHhomさんの動画は有料級も特級版です！今回もありがとうございました。
●増田先生、講義どうもありがとうございました。先生の１月の体と３月の体の変化がすごくて驚きました。私は先生の１月のような体なので少しでも先生の３月の体形に近づいていきたいと思いました。適正体重など調べていくと理想より体重はかなり少なく出てきましたが筋肉がないせいで体重が少なく出るのかなと思いました。体は子供の時からかなり固いので、股関節や仙骨・肩甲骨あたりが痛くてポーズをとるのが難しいですが、少しずつほぐれていくといいなと思いました。とっても楽しく視聴させて頂きました。どうもありがとうございました。
●今回も楽しくてためになる講義をありがとうございました。すぐに実践できる情報や知っててお得な知識等、とても有難く拝聴しております。スポーツドリンクの真実など、知らない人が多すぎて本当に目を覆いたくなる現実ばかりですが、出来ることを実践していきたいと思います。次回も楽しみにしています。
●今日は、家で受講しようか迷っていましたが朝早く目がさめたこともあり、運動不足だと思っていたので、直接会場に参加しましたが、来てよかったです。ヨガは細々と長年やってはきたのですが、先生の解剖生理の授業を聴き、筋肉の構造の詳しい先生の講義をいつか受けたいと思っていたので初めて本物の増田先生に直接お目にかかりよかったです。ＱＸにも運動するように指摘され、今日は座骨神経痛の悩みもあってご相談でき、よいボールをおすすめ頂き、基本的な運動も教わりましたので、地道につづけておなかのゼイ肉を細くしたいです。続けて座骨神経痛も改善できたらと思います。
●砂糖の害がそんなにヒドイとは思っていませんでした。スポドリで虫歯になるなど全く知りませんでした。便利と引き換えの危険について、もっと現代人は考えないとアブナイですね。腸内細菌の重要性にも驚かされました。行動様式が実は菌に操られているのかも知れないと思いました。ヤセ菌保有者はボリューミーな金庫は好まないでしょうし、逆もまたしかりでしょうから。電気刺激で強制的に運動するのは効かないんですね。やはり自力で体動かして、汗かかないとダメなんだなと思いました。
●本日はありがとうございました。来週のコングレスは母の一周忌で出れませんが、肩の痛みと首の痛み、尿漏れ、便漏れの予防の仕方をならえてよかったです。私の電磁場での痛みは実はいろいろ重なっていたのだと思いました。5人兄弟のうち、私含めて3人が関節のこわばりがあり、3人ともパソコンをよく使う職場でした。母が認痴でつまらないとipadを右手でかかえてずっとみて痛くなったので、エアトレ、ヒメトレやってひろめたいです。ありがとうございました。日常を楽しく生きる工夫します。
●ホメオパシーの教室でこんなに運動したのは、初めてです！すごい良かったです！習った骨盤底筋部のきたえるの、これからやって筋肉をよくしていきます！前半、血糖値に関する講義を多く時間をとっていただきありがとうございます。実際に日常でとると良い食材のこともヒントをいただいて大変ありがたかったです。ファスティングの詳しいやり方も知りたいな。増田先生の身体の講義、又是非お聴きしたいです！！どうぞよろしくおねがいいたします。増田先生、ありがとう。
●本日はとても楽しく体もスッキリとする実践講座をありがとうございました。スタイルも動きも美しい増田先生をお手本に、座学で基礎の知識とホメオパシーを合わせた美と健康を学び、実際に体を動かして感覚を養うことができてよかったです。LIVE参加者からリクエストもありましたので、コリ取りや筋トレなど、今後の増田先生の講演会も楽しみにしております。
●運動不足でなまっている体を動かすことができて良かったです。前半のお話の中にもたくさんの学びがありました。また続編で肩こりなど違うバージョンも楽しみにしています。今日超ミニサイズのストレッチボールを使ったのを教えていただきましたが、スタンダードなストレッチボールを使った背中全体をほぐす方法も教えていただきたいです。今日は参加して良かったです。ありがとうございました。
●途中からの参加でしたが、ヒップアップ等の運動ができて参加できてよかったです。途中参加で残念。家で見ます。ストレスを感じると左側の腰が痛くなるツボみたいなものがあるかと思っていましたが、違うらしいということが分かりました。ヒップアップしたいです。ありがとうございました。
●実践が分かりやすく、家でできそうでとてもよかったです。姫サポートの効果がすごかったです。講義は途中から疲れてしまいましたが、先生のお人柄、糖の上がりにくい食べ物が分かりやすかったです。ありがとうございました。
●実際に体を動かすことで楽しく学べました。体をもっと動かしたり、いじったりしてかわいがってあげたらいいんだなぁ～と感じました。先生、ありがとうございました～。次のバージョンも期待していまーす。
●すばらしかったです！やはり実際にやってみると良く体のことがわかりました。増田先生のトレーニングにずっと興味があったので、今日は感動です。さっそくコアトレに申し込もうと思います。ありがとうございました。是非、また開催して下さい！
●増田先生ありがとうございます。体操はとてもキモチよかったです。が、覚えられなかったので、資料があると有難かったです。また次回を楽しみにしています。
●講師の方のふくらはぎのやわらかさを見て、理想的なふくらはぎとは、ああいうものなのだなと思いました。
●体を動かせてすっきりしました。ありがとうございました。
●実践体験が出来て大変よかった。
●ドリンク剤での虫歯の問題だけかと思っていましたら若年性糖尿病もとのこと、集中するからこそ選ばれるのはあるでしょうがゆとりがなくなっていることに氣付きました。看護師時代、癌の方が浮腫を軽減するためにアルブミンを点滴されていました。その素材に心があるわけではなく回復には至らないことだったなぁと思い出しました。それでも数日の命を長らえて家族が嬉しかったりはあったようですが。今、ホメオパシーに出会い、素晴らしいマザーチンクチャー他を作っていただきありがたいです。体には良くないけれどある食品を食べたい心をヒントにインチャ癒しに向き合いたいと思いました。コングレスの動画の用意しながら、拝見していたので心ぎゅーっとなっていましたが、大笑いして少しほぐれました。ありがとうございました。動画、販売してください！コングレス会場で先生のお顔を拝見するのもとても楽しみです。
●貴重な講演をありがとうございました。食事と運動の継続が美の秘訣なのですね。筋力大事ですね、できることから真似してやってみようと思います。2年くらい前からラジオ体操、ストレッチ、ヨガと一日15分程続けています。確かに体幹がしっかりしてきて姿勢を良くしている方が楽になり体もスッキリしました。以前松尾先生から教わったＴＳのお蔭で余分な脂肪も減り行動も軽やかになり感謝する日々です。いつもありがとうございます！！
●自宅視聴させていただきました。楽しく身体も心も緩める講座をありがとうございました。足のマッサージは 豊受のすりこみ油をつけながらマッサージしたら匂いにも癒されとても心地良かったです。継続が大事！わかっていてもなかなか今まで出来なかったですが、この機会に続けてみよう！美尻を目指そう！と思えました。このような機会を与えていただきありがとうございました！
●身体の仕組みの話や、機能、動かし方まで多岐にわたる内容でとても楽しく学んで動く時間でした。少しずつ運動を続けていきたいと思います。ありがとうございました！
●オンラインでいつも拝聴しております。お名前と声の記憶と、今日の先生のお姿がまったく合わず別人！？勘違い？と思うほどでした。数か月でそんなすっきりするってすごいですね。モデル体重だけど、お腹ポッコリなわたし、、、今日のお話し＆体操を参考にポッコリを解消したいと思います。ありがとうございました。
●知識と実習のバランスがよく、気持ちよかったです！足腰がスッキリして体が軽くなりました！ また、歩き方講座やコリ取り講座など、定期的に増田先生の講座を開催していただけると嬉しいです。本日は大変有意義な講座をありがとうございました！