本日3月11日（水）、ホメオパシーセンター東京本部で、ミニ講演会
「ホメオパシーミニ講演！体の動かし方 前編
体のゆがみをチェック！姿勢美人になりませんか？」が開催されました。
講師の先生は、
東京本部で金曜日に相談会を担当している増田敬子先生でした。
日常、気付かない体のゆがみのチェックからはじまり、ポールやテニスボールを使って、体を動かす参加型の座談会でした。
肩こり解消、美脚、姿勢美人をめざし、皆さま一生懸命に
体を動かされていました。
肩こりなど、セルフケアしずらい場所へのケアなどが、驚きのお手軽さで出来る ことを知って
皆様驚かれたのではないでしょうか。
もちろん、レメディーをとることも大切ですが、
日々、ガッチガチに固まった体を少しでもほぐしていく事は大切ですね！
寒さで固まった体をほぐしに、皆さまいらしゃいませんか？
来週、3月18日（水）10：30～ は体の動かし方 後編として
美しい姿勢をキープ！骨盤底筋群をトレーニング
と題しての 体の動かし方について、座談会を開催いたします。
最近、運動していないわ！体ガチガチだわ！ 肩こりつらいわ！
腰痛つらいわ！という皆さん集まれ！
簡単にセルフケアできる方法をお伝えいたします！
前編に参加されていない方も、ご参加いただける内容となっておりますので、
ご家族、ご友人、お誘いあわせのうえのお越ください！
ご参加をお待ちしております♪